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        怀孕期间如何有效预防感冒呢

        浏览次数: 日期:2019-03-12

          期间很多的的准妈妈最害怕的就是发烧感冒,不仅仅是自己受罪吗,严重的还会危害到健康,也不能贸然吃药治疗。

        疾病最主要的在于预防。 间如何有效预防感冒呢下面小编告诉你吧。   1、科学防烧  不管是何种病因引起的发烧,都应该尽量避免,所以在孕期对发烧还是应该以预防为主。

        为了腹中孕育的宝宝的健康,孕妇在预防上要更加彻底、严密地执行。   2、合理饮食  要注意科学搭配,防止暴饮暴食、挑食、偏食。

        这样,既能补充孕妇所必需的营养,又可防止内热产生。

          3、衣着适度  生活有规律,衣着适度。

        孕妇要根据节气变化及天气情况增减衣服。 认为顺应自然是防病最主要的方法之一。   4、空气流通  居室要定时通风换气,保持空气流通。 其生活用品、餐具等采取煮沸或曝晒等方式进行消毒。

          5、适量运动  平时要经常做室外活动,如散步、慢跑、做操等。

        这样可提高机体抗病能力,防止外感性发热。 另外,在室外多让阳光照射还可防止缺钙。

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